Как быстро заснуть? Вот правильные методы (Expressen, Швеция)
inosmi.ruС трудом засыпаете? Прекратите уже считать овец и возьмите на вооружение метод, который действительно работает. Expressen собрала для вас приемы, которые помогут быстро заснуть!Чтобы засыпать за десять секунд, нужно тренироваться, с первого раза вам это, вероятно, не удастся.
Метод, о котором рассказывается дальше, в общем и целом требует 120 секунд вашего времени, но магия начинается именно в последние десять.Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.