Как быстро размять спину? Быстрые упражнения для тех, кто сидит в офисе
5-tv.ruСотрудники офиса нередко жалуются на проблемы с позвоночником. Боли в спине, на которые мы привыкли не обращать внимание, могут привести к остеохондрозу.
Врач-остеопат Алексей Ушаков дал несколько советов тем, кто весь день проводит, сидя за компьютером. По мнению остеопата, первое, что нужно сделать сотруднику офиса — оптимизировать рабочее место.