Как быстро проснуться утром: 9 несложных советов
goodnews.ua2 ноября 2021 г. Утром вы несколько раз нажимаете на будильнике кнопку «отложить», трёте глаза, пьёте литрами кофе, но всё-таки пару часов чувствуете себя так, как будто ходите во сне?
Как заставить себя встать утром? Если хотите просыпаться быстро и чувствовать себя бодрой, делайте так. Ложитесь раньше Всё очень просто: чтобы быстро проснуться рано утром, нужно выспаться.