Как бороться со стрессом во время войны - врач назвала полезные продукты
Питание в условиях войны имеет важное значение, поскольку оно может как усиливать тревогу, так и иметь совершенно противоположный эффект – повышать стойкость к стрессу.
Врач-диетолог Лидия Полянчук в своем блоге в Instagram назвала основные фазы стресса и продукты, которые помогут его преодолеть..