Белоруссия здоровье Белоруссия

Как бороться с осенними перепадами настроения. Разбираемся вместе с экспертом

Часто в холодное время года человек сталкивается со сменой настроения. Из-за плохой погоды мы становимся менее активными, сонливыми и больше подвергаемся упадку сил.

Испытывать грусть и тревогу нормально. Но как понять, когда у вас начинается осенняя депрессия? Что поможет сохранить хорошее настроение?

DMCA