Как бороться с хроническим стрессом
korrespondent.netХронические стрессовые жизненные ситуации могут увеличить риск развития депрессии, если вы плохо справляетесь со стрессом. Существует также все больше свидетельств связи между плохим совладением со стрессом и физическими заболеваниями.
Стресс - это нормальная психологическая и физическая реакция на позитивные или негативные ситуации в вашей жизни, такие как новая работа или смерть любимого человека.