Как без проблем заснуть в жару
charter97.orgOBOZREVATEL подобрал эффективные лайфхаки, которые помогут уснуть в условиях летнего удушья. В первую очередь важно выбрать правильный материал постельного белья.Синтетика или хлопокЛетом следует выбирать постельное белье из легких натуральных тканей.
Сатин, полиэстер и шелк лучше оставить на зиму. Укрывайтесь тканью, которая может пропускать воздух – идеально подойдет хлопок.Простынь в морозильникеИнтересный, хоть и недолговременный лайфхак: попробуйте положить простыню, на которой собираетесь спать, в морозилку на 15-20 минут.
«За полгода из здорового человека сделали инвалида»: как действует карательная психиатрия в Беларуси
