Качаем пресс: 3 упражнения для "Ab crack", как у Эмили Ратаковски
skuke.netИдеальный пресс получил новое прочтение: теперь мы стремимся не к кубикам, а полоске, которая вертикально разделяет мышцы пресса.В общем, смотрите, как это выглядит у Эмили Ратаковски.
Да, теперь такой пресс хотят все. Термин “ab crack”, вертикальная полоска или абдоминальная трещина, уже давно используется в интернете благодаря Instagram, где пропагандируются всеми желанные идеалы тела.Но важно отметить, что, как и промежуток между бедрами, вертикальная полоска в значительной степени недостижима и заставляет здоровых женщин чувствовать себя неполноценными.