К сезону летних топов. Семь приемов для похудения в талии от Аниты Луценко
nv.uaИзвестный фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как похудеть в талии с помощью правильного питания и упражнений. На своей странице в Instagram Луценко отметила, что сузить талию с помощью тренировок можно, но при этом надо выполнять правильные упражнения.
1. Снизить процент жира во всем теле питанием. Тогда жир, который находится на боках, спине и животе, уходит, и талия точно становится тоньше.