JB Press (Япония): простая растяжка дома для снятия усталости
inosmi.ruКогда вы задействуете верхние конечности во время работы за компьютером, приготовления еды или мелкой домашней работы, в руках может появиться чувство усталости.
Можно подумать, что нагрузка приходится только на них, однако усталость и напряжение распространяется также на ладони, запястья, локти и плечи, поэтому, если продолжить нагружать руки, не предприняв никаких действий, негативное влияние может затронуть и спину.