Известный «морщинистый» продукт оказался «мощным» ключом к долголетию
profile.ruПродукт, который часто советуют употреблять для работы мозга, и сам внешне напоминает форму этого органа. По словам специалистов, привычка есть это лакомство как можно чаще способно приблизить к долголетию.
Отмечается, что грецкие орехи могут похвастаться самым высоким уровнем антиоксидантов из всех орехов, пишет «Food.news». Кроме того, они полны полезных для здоровья жиров омега-3, а также необходимых питательных веществ, таких как медь, марганец и биотин.
