Изменить освещение в доме для улучшения метаболизма призвал диетолог
ufacitynews.ruЯн-Фридер Хармсен, диетолог из Университета Маастрихта в Нидерландах, заявил, что активность в течение светового дня и отдых ночью приводит к улучшению метаболизма, передает «Лента.ру» со ссылкой на Eat This, Not That!.
В ходе исследования учеными были изучены данные 14 страдающих от ожирения участников в возрастном диапазоне 40-75 лет. При этом одной группе включали тусклый свет вечером и яркий свет – днем.