люди Здоровье и красота дефицит

Издание Eat This, Not That! составило список привычек, которые влияют на длительность жизни

Позднее пробуждение. Люди, которые просыпаются позднее 08:00 утра, не могут быть продуктивными, уверен врач-онколог Билал Фаруки.

Неправильное дыхание также способно повлиять на продолжительность жизни. Дышать нужно через нос, это помогает замедлить цикл и обеспечивает лучшее поглощение кислорода.

DMCA