Избежать скачков сахара в крови поможет простое блюдо
live24.ruМосква, 29 авг 2020. . По утрам обычно фиксируют наиболее высокий сахар в крови. Сбалансировать его уровень способно простое блюдо на завтрак.Так, яичница является лучшим вариантом для первого приема пищи.
В данном продукте содержатся питательные вещества, которые влияют на метаболизм глюкозы. При этом выбор лучше остановить на «болтунье» - омлете с небольшим количеством жидкости.