Избавляемся от тревог: 6 советов, как сделать ваш сон крепче
goodnews.ua21 января 2022 г. Статистика уверяет, что около 70% людей не могут быстро уснуть из-за постоянных переживаний относительно работы, денег, семьи или отношений.
Соответственно, чем больше грустных мыслей, тем хуже ночной отдых. Что же сделать, чтобы лучше спать и избавиться от негатива? 1.