Ивановские ветераны осваивают северную ходьбу
mkivanovo.ruВ Иванове в очередной раз прошла тренировка по скандинавской ходьбе, в которой приянли участие жители областного центра старшего возраста. Занятия с пожилыми ивановцами провела инструктор по лечебной физкультуре кардио диспансера Анна Шубина.
Такие мастер-классы стали возможны благодаря открытию Центра активного долголетия, к походам приобщились десятки ветеранов. Участники отмечают, что эффект от ходьбы заметен сразу - улучшается работа сердца и легких, в норму приходит координация.