Итальянские врачи раскрыли секрет вечной молодости
piter.tvПравильный рацион питания является залогом долгой жизни. Об этом рассказали диетологи из Италии, где средняя продолжительность жизни превышает 80 лет.
Эксперты порекомендовали есть пищу, богатую белком, витаминами А и С, фолиевой кислотой и антиоксидантами. В частности они отметили полезность овощи и фрукты синего, фиолетового, красного и оранжевого цвета.