Исследование: знание своего циркадного ритма облегчает потерю веса
bfm.ruВремя принятия пищи влияет на обменные процессы в организмеЗнание своего циркадного ритма способствует потере веса. Все желающие похудеть концентрируются на калориях, но время принятия пищи также влияет на обменные процессы в организме, утверждает Science Times.
Циркадный ритм бодрствования и сна весьма важен для переваривания пищи и регулирования аппетита.Исследователи из Университета в Абердине, отследили людей, которые сознательно пошли на нарушение циркадного ритма.
Николай Томенко о празднике тревоги вместо Дня знаний: "Всю ответственность переложили на родителей"
