Интервальное голодание. Что это за метод и как он работает?
informburo.kzКаждому из нас хочется иметь здоровое и красивое тело, а разнообразные диеты – одно из решений для достижения этой цели. В последнее время набирает популярность интервальное голодание.
Обо всех нюансах этого метода похудения – в материале Informburo.kz. Интервальное голодание – это режим питания, при котором периоды приёма пищи чередуются с периодами голодания. Типы интервального голодания: 16/8.