Инструктор рассказал, как йога может серьёзно навредить здоровью
news.ruПо его словам, тренировки сказываются на всём состоянии организма, вплоть до психологического. Репин подчеркнул, что начинать заниматься йогой нужно обязательно под присмотром тренера, а дальнейшее зависит от цели человека.
Так, если есть желание просто выполнять любые упражнения, «наверняка это будет полезно для здоровья, иногда это будет выглядеть как йога», и в этом случае не произойдёт ничего страшного.