Инфекционист рассказала о том, как восстановить лёгкие после COVID‑19
news.ruПо её словам, дыхательная гимнастика необходима для тех, кто долго лежал прикованным к постели. Малиновская рассказала, что из-за отсутствия движения может начаться ослабление дыхательной мускулатуры, слабость дыхательных мышц, которые могут привести к дисфункции, общей мышечной слабости, к потере объёма лёгких.
Для предотвращения этих процессов необходимо каждый день по 10-15 минут делать глубокие и спокойные вдохи через нос и выдохи через рот.