Индекс массы тела устарел: так как же узнать в норме ли ваш вес?
detaly.co.ilЛюбой из нас, кто когда-либо сидел на диете или посещал тренажерный зал, знаком с концепцией ИМТ – той самой угрожающей мерой, которая скажет вам правду – находится ли ваш вес в «нормальном» диапазоне или выходит за его пределы, приближаясь к пункту «избыток массы тела» или, и того хуже, «ожирение».
Рассчитать свой индекс массы тела можно по формуле на бумаге или при помощи одного из онлайн-калькуляторов, указав свой рост и вес.