Иммунолог назвала богатые "осенними витаминами" продукты
rg.ruХроническая усталость, нарушение сна и плохая концентрация - эти признаки могут указывать на дефицит витаминов в организме."Самостоятельно обнаружить нехватку полезных микроэлементов непросто.
Причиной недостатка витаминов и минералов могут быть в том числе и различные нарушения в работе ЖКТ, нервной и сердечно-сосудистой систем.