Имеет значение. Ученые рассказали, на какой стороне полезней спать
focus.uaКак отмечают эксперты, сон на левой стороне может привести к изжоге, а не правом боку к затрудненному дыханию. Однако все зависит от особенностей здоровья людей.
В наши времена получить качественный сон — крайне трудная задача. И хотя нам постоянно твердят о том, чтобы мы перед сном не пользовались гаджетами и не наедались, никто не говорит нам о важности положения, в котором мы спим.