Хватит шастать, ложитесь уже спать! Нужно ли пить воду посреди ночи
ukrainianwall.comХарактер и количество потребляемой воды зависит от индивидуальных потребностей организма каждого человека. Вообще говоря, нет строгих правил о том, нужно ли пить воду всю ночь, но в целом прерывать полноценный сон не считается хорошей идеей.
Подробнее о том, нужно ли пить воду посреди ночи, читайте в нашем материале. Однако потребления воды ночью может зависеть от следующих факторов: 1.