Хотите стать активнее - купите фитнес-браслет
news.israelinfo.co.ilКак показали результаты исследований американских специалистов, более половины взрослых людей не соблюдают рекомендуемые еженедельные нормы физической активности для поддержания здоровья, однако покупка фитнес-браслета или умных часов запускает в нашей психике интересный механизм.Исследование, проведенное в США, показало, что те, кто носит электронный браслет с шагомером, проходят в среднем на 318 шагов в день больше, чем те, кто не носит, причем даже если у обладателя гаджета нет конкретных целей заняться физкультурой или каких-либо стимулов.
Более того, это происходит даже тогда, когда они не видят подсчет шагов на мониторе.Как поясняют авторы исследования, люди запрограммированы реагировать на то, что измеряется.
