Хлеб или картофель: что вреднее для здоровья и фигуры
24tv.uaОбщая проблема этих двух продуктов – высокий гликемический индекс, то есть они приводят к колебаниям уровня сахара, поэтому противопоказаны людям с диабетом.
Какие еще недостатки этих продуктов, рассказываем дальше. Важно знать Почему я всегда голодна: как возникает чрезмерный аппетит Высокое содержание крахмала в картофеле больше всего пугает людей, пытающихся похудеть.