Готов ли ваш организм к холодам: осенний чек-лист здоровья
skuke.netОсень — очередное испытание для организма: похолодание, сокращение солнечных дней, переход на усиленный режим работы и учебы.В осень и дальнейшую зиму желательно входить во всеоружии.
Вместе с Галиной Грошевой, нутрициологом и экспертом международного маркетплейса товаров для здоровья и красоты iHerb, мы подготовили чек-лист, который поможет определить, готов ли ваш организм к проверке морозами. ✓ Уровень витамина D Большинство уже прекрасно знает о важности этого витамина.Он необходим нашему организму для здоровья костей, поддержки иммунной системы и развития клеток.