Глубокое дыхание снимает нервное напряжение, заявил авторитетный доктор

Ведущая программы «О самом главном» Татьяна Шаповаленко ответила на часто задаваемые вопросы о здоровье. Доктор рассказала, что глубокое дыхание помогает снять нервное напряжение.

Многие люди испытывают стресс и борются с ним разными способами. Кто-то отправляется на прогулку, занимается спортом или же начинает переедать и злоупотреблять алкоголем.

DMCA