Главный гериатр Минздрава РФ назвала один из лучших способов профилактики старения
vm.ruВ четверг, 25 июля, в парке «Сокольники» состоится «Московское долголетие». Главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева рассказала, как танцы влияют на здоровье представителей старшего поколения и можно ли танцевать рок-н-ролл в серебряном возрасте.Танцы обладают целым комплексом позитивных эффектов для здоровья пожилого человека, заявила Ольга Ткачева.— С возрастом постепенно развивается атрофия мышц, это приводит к мышечной слабости, поэтому физическая активность очень полезна.
Помимо этого, запоминание движений в танцах положительно влияет на когнитивные функции, препятствует развитию возрастных нарушений памяти, — поясняет она.По словам гериатра, танцуя, люди испытывают спектр приятных переживаний — предвкушение, волнение, удовольствие от движения, радость общения с единомышленниками.
