Главные витамины июля: что купить для поднятия иммунитета?
ivona.bigmir.netЯгоды богаты витаминами А, В, С, Е, К, а также калием, кальцием, железом, медью, натрием и магнием. Интересно и то, что шелковица способствует улучшению обмена веществ, помогает при сердечных и почечных заболеваниях.
Из шелковицы получается изумительно вкусное варенье, компот и кисель.В абрикосах много витамина А. Достаточно всего 300 грамм фрукта, чтобы восполнить дневную норму витамина А в организме!