Гастроэнтеролог рассказала россиянам, как не попасть в больницу после Нового года
abnews.ruПо ее словам, необдуманное употребление пищи может даже привести к госпитализации, поэтому следует соблюдать простые правила и выработать «тактику питания» во время празднования Нового года.«Главное соблюдайте меру во всем», — подчеркнула врач в беседе с РИА Новости.Юлия Мачнева отметила, что к новогоднему застолью следует подготовиться заранее: не пропускать завтрак и обед, а также пить теплую воду с лимоном перед едой.Также следует ограничить потребление жирной пищи, заменить майонез в салатах сметаной, не готовить слишком много и обратить внимание не на количество еды, а на ее качество и вкус.
Необходимо исключить газированные напитки, не употреблять в больших количествах спиртное, которое сильно повышает аппетит, и отказаться от.