Гастроэнтеролог перечислила правила хорошего обеда в офисе
newinform.comВ кафе обычно предлагается бизнес-ланч, который включает в себя второе блюдо, содержащее белок и углеводы. В этом случае лучше добавить клетчатку, выбрав еще супы или салат, рекомендует эксперт.
Порция супа должна быть не более 200 граммов. В этом случае обед не стоит дополнять другой жидкостью, ее будет достаточно. Также врач отметила, что суп может стать и полноценным приемом пищи, если будет густым с большим количеством овощей и мяса.