Фрукты вместо пива: петербуржцам напомнили правила здорового питания
spb.mk.ruЗалог здоровья, как известно — правильное питание. Впереди еще три осенних месяца, когда организм сильнее подвержен рискам заболевания, поэтому в Роспотребнадзоре решили напомнить петербуржцам, каких правил стоит придерживаться при составлении рациона.
Рекомендации ведомства свелись к восьми основным пунктам. Перво-наперво стоит взять себе в привычку ежедневно есть фрукты и овощи — не менее 400 граммов.