Формула здоровья: инструктор из Сочи рассказал, как привести тело в порядок с помощью мяча и палки
mir24.tv7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. По данным ВОЗ, здоровье, в первую очередь, зависит от образа жизни. Наследственность, внешняя среда и прочие обстоятельства оказывают влияние в гораздо меньшей степени.
Где брать энергию для долгой и активной жизни, телеканалу «МИР 24» рассказал тренер, автор упражнений для укрепления тела и духа, инструктор по здоровому образу жизни Анатолий Маматов. — Какой смысл вы вкладываете в понятие «здоровый образ жизни»? Анатолий Маматов: Физические упражнения, правильное питание – это и есть здоровый образ жизни.