Фитнес-тренер раскрыла секрет похудения без отказа от любимых продуктов
korrespondent.netМэдиган рекомендует прибегать к сытному завтраку и уменьшить количество потребляемых калорий. Блогер и фитнес-тренер Хейли Мэдиган рассказала, как сбросить лишний вес без исключения любимых продуктов из своего рациона.
Об этом пишет Express. "Исходя из исследований и моего личного опыта, когда мы отказываемся от любимых продуктов, мы склонны к перееданию, что приводит к нездоровым отношениям с едой и делает любую диету неустойчивой", - утверждает Мэдиган.
"Холостячка" Мишина разнежилась дома и раскрыла секрет удачного отдыха: "Готова продлить больничный"