Фитнес-правила Холли Берри
skuke.netСейчас Холли Берри проходит интенсивную физическую подготовку для роли бойца смешанных боевых искусств (MMA) в предстоящем фильме Netflix «В синяках».Слоган «Спорт — это жизнь» уже давно стал для актрисы философией.
Чтобы поддерживать форму, бывшая девушка Бонда придерживается здоровой диеты и занимается спортом по 30 минут в день: «Я занимаюсь кардио и делаю упражнения с использованием веса своего тела, чтобы не наращивать слишком много мышечной массы».Ее фитнес-программа включает бег, бокс, йогу и кикбоксинг, которые помогают сжечь как можно больше калорий и проработать все тело.