Финские ученые объяснили, почему выгоднее быть «жаворонком», а не «совой»
smartmoney.oneХЕЛЬСИНКИ, 15 октября, ФедералПресс. Ученые из университета в финском городе Оулу объяснили, почему люди, которые рано ложатся спать и рано встают, более успешны в карьере, чем те, кто более продуктивен ночью. «Совы» также подвержены недосыпу.Но важнее даже то, что максимально активное, продуктивное и эффективное время у них приходится на вечер, когда стандартный рабочий день закончился.Кроме того, «совы» чаще страдают от вредных привычек.
Они активнее ходят в бары и выпивают, страдают от излишнего веса и постоянно сидят в гаджетах, просматривая сериалы или играя в игры.Все это, по мнению ученых, негативно сказывается на их производительности, карьере и заработке, сообщает «Комсомольская правда».