Ежедневные 13-минутные занятия спортом продлевают жизнь на три года
nation-news.ruБританские специалисты доказали, что ежедневные занятия спортом в течение 13 минут продлевают жизнь на три года.Сотрудники британской медицинской страховой компании Vitality изучили статистические данные 140 тыс.
клиентов. Они выяснили, что ежедневные занятия спортом особенно полезны для людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Даже самые занятые могут найти 13 минут в день на выполнение упражнений, отмечают специалисты.Присутствие в жизни человека спорта в целом способствует его долголетию.