Ежедневное посещение тренажерного зала может навредить здоровью
politexpert.netТренажерные и фитнес-залы приобретают все большую популярность во всем мире. Однако многие люди, несмотря на регулярные тренировки, не добиваются желаемых результатов.
Специалисты рассказали, что всему виной ошибки, которые совершают новички при посещении спортивных комплексов. Многие посетители стремятся накачать только одну группу мышц.