Это точно поможет: как сбросить вес, научившись уменьшать калорийность блюд
Сохранять стройную фигуру и избежать чрезмерного набора веса - задача, волнующая многих. Помочь это поможет умению контролировать калорийность пищи.
Как правильно определять калорийность блюд и не допустить лишнего веса, рассказала Storinka. Следуйте размеру порции, особенно в гостях.