Если у вас заболели колени, нужно обязательно разбираться
Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы.
В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень витаминов В6 и С..