Если недоспать всего один час
Выспаться «про запас» невозможно, предупредил руководитель московского Центра медицины сна Александр Калинкин. Совсем не спать – еще хуже.
Правда, однажды был установлен рекорд- человек не спал 11 суток. По окончании эксперимента он проспал всего 17 часов и чувствовал себя как огурчик.