Ешьте жиры и худейте. Пять преимуществ оливкового масла, о которых мало кто знает
Оливковое масло насыщено противовоспалительными мононенасыщенными жирами (Фото:Roberta Sorge \ Unsplash) Многие недооценивают пользу оливкового масла.
Кроме насыщенного вкуса, этот продукт еще и самый полезный жир, который вы можете добавить в свой рацион.Практически каждый, кто когда-либо читал о диетах или искал рецепты здоровой пищи, знаком с оливковым маслом и его полезными для сердца свойствами.
nv.ua