Ешь и умней
nv.uaПомидоры, орехи, овощи или лосось? Что стоит включить в ежедневный рацион, чтобы поддерживать в форме не только тело, но и мозг Просто вспомните на секунду, что вы испытываете, когда радуетесь или улыбаетесь.
Каждому знакомы эти ощущения. И хотя мы, как правило, объясняем все внешними факторами, фоном для нашего счастья служат биохимические процессы на уровне нейромедиаторов — так называемых молекул-посланников, передающих сигналы между нервными клетками — нейронами.