США Здоровье и красота США

Эндокринолог объяснила, что мешает избавиться от жира на животе

Американский эндокринолог Элизабет Лоуден дала рекомендации по избавлению от лишнего жира на животе. Специалист подчеркнула, что главной преградой на пути к стройности является замедленный метаболизм, сообщает портал Focus.de фото: pixabay.com Первым делом специалист рекомендует сконцентрироваться на силовых тренировках, которые помогают наращивать мышечную массу.

Еще один проверенный способ – просто меньше есть. Для начала надо «экономить» около 250 калорий в день. Вместе с тем, организм не

DMCA