Елизавета Туктамышева: не считаю калории в течение дня
championat.comЧемпионка мира и Европы 2015 года в женском одиночном катании Елизавета Туктамышева рассказала, что не считает подсчёт калорий – правильным способом для похудения и поддержания формы. «Я не считаю калории в течение дня, Слава богу, что этот период в жизни закончился, когда я их считала, потому что считать калории — не самое приятное, чем можно заняться.
Я просто питаюсь, чтобы были силы, и я могла заснуть. Потому что, если я очень голодная вечером, у меня плохой сон, я не могу заснуть.