Эксперты составили топ-8 самых полезных фруктов
Составлен список из восьми самых полезных для организма фруктов и ягод, которые помогают заменить сладости и содержат большое количество полезных веществ, передает MSN.Первым ананас.
Он богат марганцем и витамином С, которые улучшают состояние костей и метаболизм. Смесь ферментов бромелайн в составе фрукта снижает шанс возникновения артрита и сердечно-сосудистых болезней.