Эксперты рассказали, почему не следует выкидывать арбузные косточки
ufacitynews.ruАрбуз почти не имеет калорий и содержит ценные питательные вещества. Многие люди привыкли очищать арбуз от косточек перед употреблением, однако делать этого лучше не стоит, говорят эксперты.
Дело в том, что арбузные косточки богаты витаминами А, В и С. Также семена содержат железо и магний. Кроме того, косточки арбуза могут внести важный вклад в пищеварение – они содержат клетчатку, которая регулирует пищеварение, сообщает Focus Online.