Эксперты рассказали о пользе черники
charter97.orgопубликованное в The Journals of Gerontology: Series A, показало, что регулярное употребление ягод черники способствует снижению уровня артериального давления.
Дело в том, что фитохимические вещества, которые придают чернике ее характерный цвет, также могут помочь снизить кровяное давление.В ходе исследования люди в течение одного месяца ежедневно съедали по 200 г черники.